2010年03月31日

春ですねぇ〜o(●´ω`●)oわくわく♪

明日から新年度exclamation
新しい生活スタートダッシュ(走り出すさま)

3月は色々な事がありました。
人と人とのつながりや、別れ・・・
やっぱり別れは辛い顔(泣)

でも、別れがあるからこそ新しい出会いもあるexclamation×2
と常に前向きなお気楽ママですわーい(嬉しい顔)るんるん

明日からお仕事です手(グー)
何だか久々の緊張感あせあせ(飛び散る汗)

スポクラもティップネスから東武スポーツクラブに変わります手(チョキ)

家事と仕事とスポクラ・・・
うまくこなせるでしょ〜かexclamation&question

とりあえず、今日は沢山のお買い物と・・・
毛がボーボーだったジーニョのトリミングはさみ

毎度お馴染のオールシーズンサマーカット顔(イヒヒ)

ジー3.31.jpg

とりあえずやる事は済ませて・・・
さ、明日から頑張ろ〜∩(*・∀・*)∩ファイト♪

ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 17:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月30日

まだまだかな・・・(*´∀`)アハハン♪

本日散歩中見つけた桜桜

桜.jpg

ここ数日寒い日が続いているので、まだまだ咲ききれていませんバッド(下向き矢印)

明日から気温も上がるとかexclamation&question

4月にはきっと綺麗な桜が見られますねぇ〜顔(メロメロ)るんるん

ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 15:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新作〜\|*≧Д≦|>ダンシング♪\|*≧Д≦|>ダンシング♪

本日快晴〜晴れ
お花見日和かなわーい(嬉しい顔)桜

またまた作っちゃった顔(イヒヒ)
たびたび登場のシバエリ先生デザインのキャミるんるん

シバエリキャミ1.jpg

シバエリキャミ2.jpg

ちゃ〜んとオフィシャルバージョンのTシャツあるんだけど・・・
ど〜しても自分だけのオリジナルが作りたくなるあせあせ(飛び散る汗)
これで何枚目かなぁ〜( ・3・;)〜♪
今回はかなりシンプルに、ブラック&シルバーバージョンぴかぴか(新しい)

早速本日のレッスンで着ます顔(笑)手(チョキ)

しかし・・・
最近の無謀なレッスン出過ぎの為かexclamation&question左足首&膝が痛いどんっ(衝撃)

う〜ん・・・
やっぱり自粛すべきか?

と言いながら・・・
懲りずに======☆(((((((((・ω・。)ノイッテキマース♪
ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 10:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月23日

祝日イベント&サプリメント♪♪♪

昨日は春分の日の振替休日るんるん

あっちこっちのスポクラで祝日イベントがありました♪~♪ d(⌒o⌒)b ♪~♪ルンルン

勿論私も朝からお出掛けexclamation電車

まずはいつもの草加ティップネスわーい(嬉しい顔)

最高に楽しいシバエリ先生のステップとエアロ二本受けて、その後ホームの久喜ティップネスへダッシュ(走り出すさま)

最近お疲れ気味exclamation&question
って言うか、体力&記憶力の減退exclamation&questionどんっ(衝撃)
ステップレッスンでコケてしまいましたふらふら
あ〜・・・恥ずかしかった(^^ゞ カキカキ

普通ならここでめげるところなんだけど・・・
私は懲りないヤツexclamation×2パンチ

その後もしっかりとエアロ60分と久喜でのエアロ75分楽しんじゃいましたぁ〜るんるんるんるんるんるん

久喜のイントラさんはこのお二人かわいい

ぽんちっち.jpg

可愛いでしょ〜揺れるハート
ポンチキ&チッチでポンチッチで〜す顔(イヒヒ)

一日中フィットネス祭りを堪能して昨夜は爆睡眠い(睡眠)

朝起きて一番痛かったところ・・・
左手の親指あせあせ(飛び散る汗)
転んだときに身体をかばって突き指したみたい顔(汗)
ホ〜ント私ってマヌケです(笑)

なんだかんだあっても、やっぱりエアロは楽し〜(≧∇≦)キャー♪

ところで、話は飛びに飛んでしまいますが・・・
この楽しいフィットネスライフを更に充実させる為に・・・
4月からお仕事開始〜ダッシュ(走り出すさま)

残念ながら、ワンコ関係ではありませんが時間を有効に使えて、しかも東武線沿線の勤務先exclamation

何故東武線?
って・・・
それはシバエリ先生のレッスン受ける為顔(メロメロ)

着々と準備万端で〜す顔(イヒヒ)手(チョキ)

4月から楽しみぃ〜☆^(o≧∀≦)oニパッ

それで、話は長くなりましたが、本日その会社の研修に行って参りました。

そこで頂いたのがこのサプリメントぴかぴか(新しい)

話を聞いてる時点で購入意欲がフツフツとグッド(上向き矢印)

そしたら、なんとサンプルを頂いちゃいましたわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

サプリ.jpg

『アスタキサンチン』ってとっても身体に良いみたいΣ(・ω・ノ)ノ!w

このサプリ・・・あのベッカムも飲んでるんですって顔(笑)

と言う事で、楽しかったり痛かったり為になったりの充実の二日間でしたv(。・ω・。)ィェィ♪

ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 15:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月20日

噂のお菓子(o^^o)ふふっ♪

今日はとっても暖か晴れ

午前中はひたすら家事をして、スーパーへお買いもの車(セダン)

あれこれ調達して、レジに並ぶダッシュ(走り出すさま)

そこで、ふと横を見ると・・・
あるじゃない顔(イヒヒ)
お腹が空かないお菓子exclamation
『ぐーぴたっ』ぴかぴか(新しい)

グーピタ.jpg

ためしに買ってみたexclamation

お昼にこれだけ食べてみよ〜って思ったけど・・・
結局、しっかりカップラーメンをたべてから『ぐーぴたっ』あせあせ(飛び散る汗)

これじゃ効果は解らないよね顔(汗)

茶々丸も興味津津の『ぐーぴたっ』でした犬(笑)手(チョキ)

沢山食べたので、これからまたエアロ行って来ま〜すわーい(嬉しい顔)Good

ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 12:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

茶&ジーイラストUo・ェ-oU/^☆ ウフッ♪

今日は朝から品川へ電車

札幌の両親と姉が伊豆旅行の為上京飛行機

久し振りにみんなで美味しいランチレストランを頂きましたるんるん

こちらに来て初品川exclamation
都会だったわぁ〜顔(なに〜)

その後急いで帰宅〜あせあせ(飛び散る汗)
ご飯を作って、慌ただしくいつもの久喜ティップネスへダッシュ(走り出すさま)

そこで本日のサプライズO(≧∇≦)O イエイ!!

こ〜んな素敵なイラスト頂きました揺れるハート

イラスト.jpg

可愛いでしょ〜ハートたち(複数ハート)

茶々丸&ジーニョ&私黒ハート

大好きなシバエリ先生のイラストで〜すわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

私のつたないブログを見てくれて、書いてくれたの(★>U<★)

ホント嬉しかったぁ〜o(*^▽^*)o~♪

何処に飾ろっかなぁ〜ルンルン((´I `*))♪

今日のエアロはグダグダだったけど・・・
このイラスト見てると心はルンルンで〜す(*≧▽≦)bb


ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 00:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月14日

ホワイトデ〜(@´∀`p★)゚*。+゚★

今日も朝から電車に揺られ・・・
いつもの草加ティップネスるんるん

相変わらずの花粉症exclamation&questionで、目がショボショボ顔(泣)
しかも何だか身体がダルイ・・・バッド(下向き矢印)

こんな日こそ自分に喝☆(゚ω゚☆)(☆゚ω゚)☆ガンバ♪

やっぱり行って良かった揺れるハート

シバエリ先生やいつものエアロ仲間からこ〜んなに沢山の贈り物プレゼント

ホワイトデー.jpg

嬉し〜顔(メロメロ)

内容も盛り沢山で、チョコやお酒のつまみ・・・
究極のお風呂セット(笑)まで頂きました黒ハート

ホントありがとハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

さ〜・・・
また明日からこのチョコ食べて頑張ろ〜手(グー)
ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 20:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月13日

花粉症発症!?(TwTlll)ガーン

今朝からなんだか目がショボショボ顔(泣)
おまけに鼻もグズグズ顔(え〜ん)

これってもしかして花粉症exclamation&question

いままで無縁だった花粉症・・・
埼玉移住二年目にして発症か?

それにしても・・・
常に玉ねぎを切ってるよ〜なムズ痒い感じ・・・

これからど〜やって付き合って行ったら良いのか(_ _lll)ァハハ・・・
ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 15:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日のランチ\(○^ω^○)/

今日はとっても良いお天気晴れ

気温もかなり上がるみたいですね四葉

さて・・・
今日はどんなスケジュールにしよ〜?

とりあえず本日のランチレストラン
納豆チャーハン作ってみましたるんるん

納豆チャーハン.jpg

ご飯は雑穀米で、トッピングに青のり&白・黒ゴマ&紅ショ〜ガぴかぴか(新しい)

ヤバイどんっ(衝撃)
お昼まで待てないかもexclamation&question(笑)


ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 09:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月11日

三寒四温(ノ=´∀`=)ノ♪

久々にフリスビーを持ってお散歩犬(足)

今日は風が強くて結構寒いあせあせ(飛び散る汗)

広場は貸切状態で、楽しくフリスビーるんるん

ジー&茶3-11.jpg

そろそろトリミングだね・・・
ジーニョの毛がボーボーになって来た...(((;´ω`)ススス

帰りに見つけた梅の木かわいい

梅.jpg

今月末には桜も咲くのかなぁ〜桜

今年はお花見なんかもしてみたいな(*≧▽≦)bb!!

ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 15:58| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月10日

ハート・ロッカー☆゜ ゜( ∀ )!?

見て来ました・・・
『ハート・ロッカー』exclamation

ハートロッカー.jpg

今年度アカデミー賞受賞作ぴかぴか(新しい)

感想・・・
何だかよく解らない顔(汗)
率直な意見・・・
『アバター』の方が数段面白いGood

なぜこの映画がアカデミー賞なんだろ〜exclamation&question

見てるだけでとっても疲れた映画でしたあせあせ(飛び散る汗)



ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 19:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月09日

寒〜い(((((( ;゚Д゚)))))ガクガクブルブル

この時期に雪雪・・・
有りですかぁ〜exclamation&question

茶々丸もぬっくぬく〜いい気分(温泉)

茶3-9.jpg

暖房機の前でまどろんでます犬(笑)手(チョキ)
ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 20:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月07日

お父さんチョコ♪キャー(>ω<*)ノノ

以前からとっても気になってた携帯・・・
思い切って機種変更しちゃいましたわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

『iPhone 3G 』ぴかぴか(新しい)

なかなか便利そ〜だけど・・・
なんだか使い方が解らない顔(なに〜)

さてexclamation&question使いこなせるでしょ〜かσ(o-*)フゥ

そしておまけにもらったお父さんチョコ揺れるハート

犬チョコ.jpg

食べるのがもったいな〜い顔(メロメロ)

と言いながら食べちゃうと思うけど・・・(笑)
ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 23:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月06日

16本!♪⌒ヽ(*゚O゚)ノ スゴイッ!!!

昨日は初夏の陽気晴れ
しかし・・・
今日は肌寒い一日でしたあせあせ(飛び散る汗)
明日は雪雪になるとかexclamation&question顔(なに〜)

今週のエクササイズ・・・
合計16exclamation×2

良く動いたなぁ〜ダッシュ(走り出すさま)

やっと週末でホッとしてます顔(笑)手(チョキ)

しかし・・・
また明日からお仕事の様に始まるのね・・・あせあせ(飛び散る汗)

来週の目標ぴかぴか(新しい)

17本で〜す顔(イヒヒ)

さて・・・
体力が持つでしょ〜かミ(ノ_ _)ノ=3 ドテッ!

それにしても・・・
これだけ動いてるのに何故か体重増加グッド(上向き矢印)

ヤバイどんっ(衝撃)
やっぱりお酒ビールかな(*´∀`*)えへへ
ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 23:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月05日

オシィ〜(●´艸`)フ゛ハッ

今日はポッカポカの埼玉です晴れ
気温はなんと・・・
20℃まで上がるとかあせあせ(飛び散る汗)
ゴールデンウイーク頃の気温だそ〜です顔(笑)手(チョキ)

朝からせセッセとお洗濯&お掃除るんるん

ふと畳のお部屋を見ると・・・

いたぁ〜顔(イヒヒ)

茶3-5.jpg

しかも、ちゃ〜んとお日様が当たってるポッカポカの場所晴れ

でも・・・
少〜しずれてるんだよね(o´ω`o)ぅふふ

いよいよ春本番かなぁ〜桜

この陽気に誘われて、これから私の大好きなシバエリ先生のMAX受けに川口まで行って来ま〜すわーい(嬉しい顔)手(グー)
ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 11:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月01日

コレ↓欲し〜(>人<*)!!!

バンクーバーオリンピック・・・
終わってしまいましたね顔(泣)

今日は閉会式ぴかぴか(新しい)
ライブで見てましたぁ〜わーい(嬉しい顔)手(チョキ)

真央ちゃんの旗手姿可愛かった黒ハート

色々な仕掛けやパフォーマンス満載の閉会式・・・
私が一番気になった物はコレ下

真央ちゃん.jpg

トナカイの被り物〜顔(イヒヒ)
真ん中のボッチが光ってるぅ〜ひらめき

欲し〜ダッシュ(走り出すさま)

どこで売ってるんだろ〜?
って売ってる訳ないよねあせあせ(飛び散る汗)

このトナカイの被り物で今年のクリスマスはバージョンUPexclamation&question出来るのになぁ〜ルンルン♪ヾ(´ I `*)o<【:*・゚☆†Merry X'mas†.。.:*・゚】


ニックネーム Plus Wan! dinho☆ at 18:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする